Chi è il Personal Trainer? 
Il Personal Trainer è il tuo allenatore personale. Personale perché ci si rivolge alla persona nella sua completezza e nella sua unicità; personale perché il rapporto, quando ci si allena, è col tuo trainer e con nessun altro; personale in quanto personalizzazione del servizio ancor prima della semplice individualizzazione della scheda d'allenamento, sulla base dei tuoi reali bisogni al momento del colloquio iniziale; personale perché il trainer innanzitutto, in quanto persona, ha il dovere nei confronti di se stesso e tuoi di percorrere un continuo ed entusiasmante percorso di crescita personale e professionale. E’ un professionista che crea obiettivi credibili e raggiungibili, in relazione alle tue esigenze e ad eventuali patologie diagnosticate, insegnandoti anche i principi che stanno alla base di una corretta alimentazione. Il personal trainer è anche una guida con cui è possibile trovare motivazione e divertimento, è un professionista che aggiorna continuamente sia il proprio bagaglio tecnico che le sue conoscenza di psicologia comportamentale. Il giusto mix di questi due ingredienti che fa veramente la differenza nei risultati. Nelle palestre si può comunemente trovare l’istruttore, definito “all inclusive” cioè “tutto fare”. Questo significa per il cliente avere un istruttore che dedica il suo tempo a molte persone contemporaneamente, di conseguenza, il tempo dedicato per persona è veramente poco e i risultati sono spesso scarsi. Essere seguiti da un personal trainer significa: essere seguiti individualmente, darti il tempo di cui hai bisogno e di conseguenza ottenere grandi risultati. 

Quanto mi costa? 
La convinzione comune è che il personal trainer sia un professionista che assiste personaggi altolocati o famosi nei loro allenamenti quotidiani di 3-4 ore. Devo purtroppo sfatare questo mito! Dico purtroppo, per quelle persone che si sono sempre nascoste dietro questo mito per non affidarsi ad un professionista che le avrebbe fatte sudare per dei risultati concreti e anche per coloro che avrebbero il piacere di essere assistite ma non hanno il coraggio di chiedere informazioni per paura del salasso. Son preoccupazioni giustificate ma esistono tali e tante tipologie di allenamento per tutte le tasche tra cui: per le persone con scarsa motivazione che han bisogno costante di qualcuno che le sproni pur di avere risultati certi e rapidi e non badano a spese usufruendo del servizio 2-3 volte a settimana, per quelli con poco tempo e vogliono ottimizzarlo al massimo anche in palestra allenandosi nel weekend ma seguiti dal personal 1-2 volte e settimana, per le persone che se potessero sarebbero in studio anche 4 volte a settimana ma devon contenere i costi e quindi continuano ad allenarsi a casa o in palestra con mensili controlli. Vedere il personal è alla portata economica di tutti, basta organizzarsi al meglio ed è INDISPENSABILE la serietà sia a casa, sia in palestra che in studio per ottenere risultati senza svenarsi. Molte volte spendiamo soldi in sciocchezze, non rinunciare ad un investimento per la tua SALUTE!! 

• dimagrimento;
• tonificazione;
• specifico per Arti Marziali e Sport di Combattimento.